타트체리복용법1 타트체리 복용법 / 타트체리 효능과 맛있게 마시는 방법! 타트체리란? 타트체리의 효능! 슈퍼푸드로 각광받고 있는 타트체리는 나쁜 콜레스테롤을 낮추고, 베타카로틴 성분이 풍부해서 염증 생성을 억제하는 효과가 있는 신맛을 내는 신양 벚나무 열매의 체리입니다. 타트체리에는 멜라토닌 성분이 들어있어서 수면에 도움이 되고 강력함 항염, 항암 효과를 얻을 수 있어 건강에 매우 좋은 과일이랍니다. 세부적인 효능을 알아볼까요? 1. 수면의 질 향상 - 타트체리에는 수면호르몬인 안토시아닌과 멜라토닌이 풍부하게 포함되어 있어서 불면증에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 성인이 되면서 이 멜라토닌 분비량이 서서히 줄어든다고 합니다. 우리의 생체리듬을 조절해주고 깊게 잠이 들 수 있도록 도와주는 천연 건강식품을 과일로 섭취할 수 있어서 매우 좋은 것 같아요 2. 혈관 건강 - 타트체리.. 2021. 5. 31. 이전 1 다음
