생활밀착꿀팁과정보5 타트체리 복용법 / 타트체리 효능과 맛있게 마시는 방법! 타트체리란? 타트체리의 효능! 슈퍼푸드로 각광받고 있는 타트체리는 나쁜 콜레스테롤을 낮추고, 베타카로틴 성분이 풍부해서 염증 생성을 억제하는 효과가 있는 신맛을 내는 신양 벚나무 열매의 체리입니다. 타트체리에는 멜라토닌 성분이 들어있어서 수면에 도움이 되고 강력함 항염, 항암 효과를 얻을 수 있어 건강에 매우 좋은 과일이랍니다. 세부적인 효능을 알아볼까요? 1. 수면의 질 향상 - 타트체리에는 수면호르몬인 안토시아닌과 멜라토닌이 풍부하게 포함되어 있어서 불면증에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 성인이 되면서 이 멜라토닌 분비량이 서서히 줄어든다고 합니다. 우리의 생체리듬을 조절해주고 깊게 잠이 들 수 있도록 도와주는 천연 건강식품을 과일로 섭취할 수 있어서 매우 좋은 것 같아요 2. 혈관 건강 - 타트체리.. 2021. 5. 31. 2021 스타벅스 여름 프리퀀시 팁 - 할인 받으면서 별적립 챙기기! 2021 스타벅스 여름 프리퀀시 작년 여름 스타벅스 프리퀀시 증정품으로 캠핑용 의자를 받았던 것이 생각이 나네요, 더운 날 아침부터 매장 앞에서 줄 서서 기다리고 받았던 의자는 포장도 안 뜯고 트렁크에 실려있다는 건 안 비밀. 여쨎든 벌써 시간이 지나서 2021 스타벅스 서머 프리퀀시가 시작되었네요~ 이번 스타벅스써머프리퀀시 증정품은 바로 · 스타벅스 서머 데이 쿨러(서니 핑크/서머 그린/오션 블루) · 스타벅스 서머 나이트 싱잉 랜턴(캔디핑크/민트 블루/콜드블랙/크림 그레이)입니다. 정말 스타벅스 덕후들이 계속 생길 수밖에 없는 취향저격 증정품들이더라고요. 사실 저는 덕후라고 할 수는 없지만, 이번 증정품은 너무너무 취저라는! 2021 스타벅스 서머데이 쿨러는 이름대로 핑크, 그린, 블루의 세 가지 색.. 2021. 5. 28. 싸이월드 도토리 환불 바로가기 (아이디찾기) 싸이월드 부활! 현재 인스타그램, 페이스북이 있다면 우리의 젊은 날 그땐 싸이월드가 있었죠. 일촌, 파도타기, 미니홈피 꾸미기 등 싸이월드만의 신조어도 있었던 토종 SNS라 할 수 있는 싸이월드가 7월에 곧 재오픈하여 서비스를 재개한다고 합니다. 그에 맞춰 과거 싸이월드 상에서 배경음악과 미니홈피 꾸미기에 빠질 수 없었던 아바타인 미니미 등을 구매할 수 있었던 가상화폐인 도토리를 환불해 준다는 소식이 있어 싸이월드 세대였던 3040들의 눈길을 끌고 있다고 합니다. 싸이월드 제트가 싸이월드 운영권을 인수하고 서버를 되살리면서 환불 서비스를 시작 했는데, 그 규모가 무려 24억 원 가까운 금액입니다. 뿐만 아니라 싸이월드 코인으로 바꿔주는 진화된 도토리로 선택할 경우 가지고 있던 도토리의 2배의 도토리로 받을 수 있다고 하.. 2021. 5. 26. 키토제닉 뜻 그리고 저탄고지 부작용 날씨가 뜨거워지면 함께 뜨거워지는 다이어트 열풍 ▶키토제닉 뜻 여름이 다가올수록 수많은 다이어트 방법들이 재조명되며 체중감량에 대한 관심이 뜨겁습니다. 수많은 방법 중에서도 요즘 핫하게 떠오르는 키토제닉 식단이 주목을 받고 있습니다. 키토제닉 뜻은 탄수화물과 단백질 섭취를 줄이는 대신 지방 섭취를 늘리는 식이요법을 말하며 또 다른 말로 저탄고지라고도 불리기도 합니다. ▶키토다이어트 식단의 원리와 효과 키토제닉 다이어트란 탄수화물과 단백질 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리면서 부족한 탄수화물과 단백질 대신 우리 몸이 지방을 에너지원으로 사용하도록 만들어서 체지방, 체중감량 효과를 얻는 간단한 원리로 이루어져 있습니다. 지방 70%, 단백질 25%, 탄수화물 5% 비율로 짜인 키토 다이어트를 하게 되면 지방이.. 2021. 5. 26. 이전 1 2 다음
